ベジライフ酵素液の体験談

ベジライフ酵素液の効果についての口コミを、私の体験談を元に検証します!

ベジライフ酵素液の体験談

私のベジライフ酵素液での2日間のファスティング及び朝食置き換えダイエットの体験談を紹介します。

まず最初に挑戦したのは、「上級編」とされている「3日集中断食プログラム」でした。
これは最初の2日間はベジライフ酵素液とフレッシュジュース(又は具なしの味噌汁)だけを飲み、3日目は復食日として朝食はベジライフ酵素液+ジュース又は味噌汁、昼はおそばや野菜スープとパンなどの軽食、夜から通常食に戻す、というコースです。

本来「基本編」の朝食置き換え、「中級編」の週末1日断食プログラムという順番でステップアップした方がよかったのかも知れませんが、短期間で大きな効果が望めそうだったので、まず最初に「上級編」に挑戦したのです。

最初は正直言ってベジライフ酵素液ってまずいなあと思ったのですが、2時間おきに飲んでるうちに慣れましたね。

私は原液か水割で飲むのが大半ですが、炭酸割にするとお腹が膨れるそうです。

でも私は水割でもそんなに空腹を感じることはなかったですね。

1日目の晩くらいには軽く下痢が始まり、3日目の晩まで続きました。

酵素ダイエット中の下痢などについてはまた別の記事で書いてみようと思います。

3日目のプログラム終了時点で3キロの減量

こんなに短期間で3キロ減とは、さすが上級編ですね。

4日目からは、そのまま続けて朝食置き換えダイエットを始めました。

朝にベジライフ20mlとフレッシュジュースを飲みます。

私はアップルジュースを飲むことが多いです。

何となく、ベジライフ酵素液を飲んだ後に合うような気がして。

続けているうちに、前の記事で書いたような効果を感じるようになりました。

今はもう朝ベジライフ酵素液を飲むのが習慣化してしまって、飲まないことが考えられないくらいになっています。

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